产后脱发严重怎么办？

产后出现严重的脱发考虑休止期脱发的可能性大，不用过度紧张，一般是可以自行恢复的。可以给予补充胱氨酸片复合的维生素B族，保证优质的睡眠，调整情绪，避免紧张、焦虑、烦躁，同时还可以多进食一些新鲜的蔬菜、水果。

由于产后需要哺乳，所以不建议服用其他类型的药物以免影响哺乳。避免进食辛辣刺激性的食物、油腻食物以及甜食以免导致脱发的加重。

平时注意头发的护理选择弱酸性至中性的洁发产品，洗头的水温也不建议过高控制与体温相近即可。