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12岁男孩,晚上学习量大,睡得晚,能喝?

小男孩青春发育期能喝分木心煎水吗?学习压力大,听说喝了能让人睡得好想得到的帮助:分心木属药吗,会对小孩发育产生影响吗?
提问时间:2020-05-17
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,很高兴为你解答,孩子的情况不考虑喝分心木,适当减压,调节心情,睡前一杯牛奶就可以。建议:平时注意多参加户外体育锻炼,不要有压力,保持心情舒畅,多吃点新鲜水果蔬菜,睡前一杯热牛奶有助于睡眠。

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