高血脂可以吃核桃吗？

高血脂可以吃核桃核桃营养很丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及胡萝卜素、维生素B

1、B

2、C、E尼克酸与多种矿物质元素。经常食用核桃及其制品，可控制饱和脂肪酸的摄入，对高血脂患者可减轻临床症状，但是核桃仁热量高，去哦为保健食品有较好的预防作用，适量服用是很有意义的，但是食用切莫过之，若过分食用尤其是高甘油三酯血症和肥胖患者可能会增加身体额外的负担美因茨，还是要适量为度，同时应适当减少主食的摄入量