最主要的是进行功能锻炼，加强踝关节的回弯运动，如果现在骨折愈合良好，可以单脚站立做垫脚的锻炼。用脚尖踩地，慢慢的抬高脚跟，开始可能抬的不是很高，慢慢锻炼就会抬高的。
做做热敷治疗，可以用热水泡泡脚，可以促进局部的血液循环。
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