中午吃完饭睡觉会长胖吗

病情分析： 您好，中午吃完饭睡午觉是不会有太大影响的，但是建议不要睡太长时间，一般半个小时到一个小时为宜，您多进行体育锻炼，适当减少能量的摄入，这样才能有效减肥。意见建议：

1、少量多餐

2，进食时不看电视、阅读报纸等，避免无意间增加进食量

3，少食多嚼，不可快食

4，限制主食量