吃红糖肯定会胖吗？

我是一名中学的学生，在我们学校很多同学都基本比较肥胖，不了解之前我以为是他们吃的饭量比较多，但后来我发现并不是他们吃的饭量多，而是因为他们喜欢在吃完饭后会吃一些红糖，所以随着长时间的积累，他们就开始发胖了。

因此得知在饭后吃红糖肯定会发胖，但是也不要过度担心发胖，只要我们平时加强注意锻炼身体，我相信还是可以避免身体发胖的。