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人每天吃多少醋合适

现在比较胖，皮肤也比较粗糙，都说醋可以美容养颜，还能减肥，现在打算试试，那每天该吃多少醋才合适呢？吃多了感觉太酸了。

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食醋具有杀菌、消除疲劳和预防很多疾病的功效，含有5#xFF05;20#xFF05;的醋酸外,还含有氨基酸和乳酸、草酸等有机酸。
但是吃醋一定要适量，不能吃太多，如果吃醋过量，会引起一些肠胃疾病也会使骨骼虚弱。

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