脸上起红疙瘩，不知道是过敏还是湿疹

这种症状主要由于皮肤过敏引起的，初步诊断：过敏性皮炎。是由过敏因素刺激皮肤导致机体免疫调节紊乱引起皮肤炎症反应。

过敏一旦发生要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、饮酒及辛辣食物等。建议外涂：复方鱼肝油氧化锌软膏和羌月软膏缓解当前过敏症状，配合口服：盐酸司它斯汀片，效果会更好。

可适当多吃一些清热利湿及富含维生素的食物如：新鲜蔬果及五谷杂粮，多吃薏仁米等。