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生小孩四年后做盆底康复有没有用

现在已经生完小孩四年了，最近感觉只要一咳嗽下体就会有尿液喷出，而且还感觉到子宫往阴道外突，当时刚生完宝宝的时候，医生有建议说做盆底康复，可是当时也没有太注意，那现在做有没有用呢？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

通常做盆底康复训练的话，在产后一个月内进行效果比较好，而且目前离产后已经过去太长时间了，效果不会很显著，但是也是会有一定的效果，所以可以去医院咨询医生后进行，可以更好的帮助改善上述症状，还有平时可以通过憋尿，以及做缩肝门等。

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