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西红柿和圣女果哪个更有助于减肥

提问时间：2020-02-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好,减肥主要应当控制总。的吃进。去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,运动是慢跑和游泳,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水

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