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得了强迫症北京哪家医院可以治好这病呢?

得了强迫症已经有半年多的时间了,经常被一些事所困扰。越是克住却越是克制不了,反复出现一些不正常的形为。主要症状,伤害他人,经常做一些重复的事情。 曾经的治疗情况和效果: 在一个朋友的介绍下,得之在北京红旗中医院可以解决
提问时间:2020-03-17
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。一般会有强迫和反强迫同时存在,内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。

    一般与内心的完美主义和家庭教养严苛有关。心理指导:建议你首先要接纳自己症状的产生,减少负面关注,不要与它对抗,不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,做到真正的接纳,不然它更容易影响你。

    保持顺其自然的态度面对它,做自己应该做的事而忽略它,继续做自己该做的事,不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。

    如果改善的不好,也可申请家庭心理医生的帮助。

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