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患者提问

半月板损伤三个月仍然有时候觉得脚还硬

仍然有时候觉得脚还硬,不过走几步后又觉得没什么
提问时间:2020-09-29
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    您好,这个情况需要有个逐渐康复的过程,不能着急,现在主要是加强股四头肌锻炼,增强关节稳定性,促进血液循环,有助于病情康复,采取股四头肌锻炼方法如下,坐位膝关节置床边,踝负重2-3kg,伸屈7-8次,休息后重复。

    感觉到肌肉酸困为度。肌肉的功能锻炼见效较慢,贵在坚持。

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