您好,这个情况需要有个逐渐康复的过程,不能着急,现在主要是加强股四头肌锻炼,增强关节稳定性,促进血液循环,有助于病情康复,采取股四头肌锻炼方法如下,坐位膝关节置床边,踝负重2-3kg,伸屈7-8次,休息后重复。
感觉到肌肉酸困为度。肌肉的功能锻炼见效较慢,贵在坚持。
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