因眼睛疲劳引起的头痛与肌肉收缩引起的头痛在感觉上很类似，但前者与眼睛的使用有很明显的关系，头痛会因过度使用眼力而加剧。
既然感到自己眼部视疲劳了就要马上注意休息，舒缓眼部。一般可以一个小时用眼，休息闭目看远处10分钟。
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