孩子夜里总是醒

你好,孩子晚上睡觉不塌实是怎么一回事原因有可能是：

1,缺钙.验下血钙是否缺钙.

2,积食,消化不良,也就是吃撑着了上火,就会磨牙,蹬被子,流口水,说梦话,翻身.饮食注意消化,可以吃王氏宝赤丸.

3,穿衣服太多,盖被太厚,热.以睡熟后不出汗并且手脚很热乎为准.

4,白天太兴奋,夜间做梦多.定时作息,睡前保持安静,不要剧烈活动.

5,睡前饮水多想尿尿.睡前半小时不要喝水。