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吃了钙粉没晒太阳好吗？要晒的晒太阳不光住钙吸收还有助于睡眠

吃了钙粉，没晒太阳好吗？要晒的，晒太阳不光住钙吸收还有助于睡眠。

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

4个月以后很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶，建议你多给宝宝吃点，祝你快乐。

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