更年期又叫围绝经期综合征,多发生于45~55岁的女性。出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。
这种症状在绝经过渡期症状开始出现,并会持续到绝经后2~3年。处在更年期的女性要自我调节情绪,保持健康的心理状态,补充维生素B,铁,钙等,积极参加锻炼。
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