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肌肉型大小腿，什么运动可以做，什么运动不可以做

肌肉型大小腿，什么运动可以做，什么运动不可以做？什么运动做出来有利于减去肌肉型大小腿？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好:根据你的描述建议你平时养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，平时不要熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动如跑步羽毛球仰卧起坐等，坚持下来就能成功瘦身

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