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神经衰弱的治疗方法是什么

躺下睡觉时,会出现想醒醒不过来,并且感觉喘粗气,而且越喘越喘不过来。强行让自己醒时脑袋里和耳朵会出现很大的翁响声。醒后浑身没劲,感觉很累神经衰弱的治疗方法是什么
提问时间:2020-05-20
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    你好,根据你的描述,你的症状考虑长期休息不好,精神紧张引起的。建议你首先要放松心情,缓解精神压力。平时要生活规律,不要熬夜,加强锻炼身体,多参加户外运动。

    以上是对“神经衰弱的治疗方法是什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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