你好，如果你所说的左侧睡眠感觉很累，建议你做心电图和心脏彩超检查，实际上做侧睡棉有可能会压迫心脏，这种情况在睡眠当中的确是不建议使用的一种睡姿。
如果都是正常的，可以使用谷维素和维生素b一调整睡眠质量应该会有所改善的。
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