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快速瘦腿不结食可以怎么做

因为我想要报考戏剧学院，但是艺考的时候老师说我的腿太粗了可能会影响我的戏路，需要把腿上的肉减掉，那么有什么快速瘦腿的方法，不结食应该怎么做？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不要通过节食的这种方法起不到什么作用，而且会有反弹的现象，没有什么快速减肥的方法。如果你想要减肥，最终还是离不开适当的运动和健康个的饮食相结合的，要多吃新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，少吃一些过于油腻的食物。

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