急性上呼吸道感染可不可以吃维生素e

急性上呼吸道感染可以吃维生素e。饮食要相对清淡，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果，并补充蛋白质的摄入，如肉，奶，蛋等。

忌烟、酒、咖啡、可可，辛辣、燥热动血，霉变、油煎、肥腻食物；不吃盐腌，烟熏，火烤的食物。维生素E有助于人体对矿物质的吸收，可以促进骨骼生长,能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。