指导意见：您好;怀孕期间可以多吃瓜子，因为瓜子也数于是干果 的一种，所以也起到胎儿健脑的作用。所以可以多吃。另外也可以多吃点别的干果类如核桃等都特别的健脑。
坚果含有很多的微量元素，对母子都有好处。
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