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宝妈们，求救！宝宝一个半月睡觉睡颠倒了怎么调整

提问时间：2020-05-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，亲宝宝这个是日夜颠倒了呢，在白天的时候尽量带他去玩稍少睡一些，晚上的时候提前洗个热水澡，帮他轻揉揉按摩一下有帮助睡眠的，拉好窗帘之类的创造一个好的睡眠环境，好好的哄睡慢慢的帮他改正过来了

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