怎么运动才能有效瘦肚子

病情分析：你好，你可以转呼啦圈，但是你要坚持下去，每天半小时以上。指导意见：如果坚持不下去，会反弹的，然后饮食上，不要吃撑，吃饱就可以了。

这是我的建议，希望对您有帮助，祝您生活愉快，谢谢！以上是对“怎么运动才能有效瘦肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！