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耳聋吃什么比较好呢？

自从退休以后，我就发现我的身体和精神都不是很好，而且最近还感觉耳聋得厉害，有的时候发现耳鸣的症状。我想买点什么东西对耳聋有帮助的东西来吃。想得到怎样的帮助：吃什么东西对耳聋有帮助呢？

提问时间：2022-01-21

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，多吃点含铁丰富的食物，比如紫菜、黑芝麻、虾皮、黄花菜等，还有含锌的食物，比如鱼、鸡肝、鸡蛋、以及各种海产品等。
希望我的建议能够对你有所帮助。

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