大腿根部有一个硬币大小的红斑

根据你的描述，这有可能是疱疹病毒引起的，也可能是毛囊炎，前面的比较严重，或者注意会阴部位的卫生即可。指导建议：建议您去医院找医生做进一步的咨询，饮食指导:可适当补充些烟酸，维生素b6等，注意提高机体的免疫能力。

多补充一些，蛋白含量高的食物，清蒸鱼是非常健康的动物蛋白，经常摄取一些豆制品。