你好,根据你的描述,考虑是由于体位改变而出现的脑供血不足引起的头晕症状。可能是由于你的身体比较虚弱引起的。指导意见建议你平时多多运动,不要做宅男,要做一个运动男生。
另外,你可以适当服用归脾汤来健脾理胃,补养气血治疗。
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