鸡头米的功效与作用到底有哪些啊？

其实鸡头米是一种植物的名称，所以千万不能把它当成跟鸡有关的什么了。这种植物具有很好的药物性质，经常作为中药供人们使用。

它的主要作用就是健胃开脾，就是能够提高我们的食欲，另外如果肠胃不好的话，那么经常用鸡头米熬粥喝，那么还能帮助我们消化，防止便秘这些事情的发生，另外鸡头米里面含有丰富的维生素以及一些微量元素，多吃一些对我们身体非常有益的。