问患者提问

哪些食物维生素c含量高

我最近经常嘴角生疮，去看了大夫说多吃点维生素c，我想多吃点维生素c含量高的食物。

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：维生素c是人体所必需的一种维生素，有助于对抗体内的自由基，延缓人体的衰老对于人体有一定的保健价值在日常生活中常见的蔬菜和水果中都是含有维生素c的，含量比较高的，有猕猴桃，生菜，西红柿，黄瓜，请教。

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