根据你的描述考虑不排除与低血糖有关建议咨询医生，或是做血糖监测，明确原因对症治疗。日常饮食控制配合锻炼身体。主食一般不超过2两，多吃粗粮，多吃含粗纤维的水果和蔬菜。
根据自己的身体情况适当的参加体育锻炼，不要劳累。保持愉快的心情。
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