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怎么才能治好趴着睡的问题

怎么才能治好趴着睡的问题睡觉睡不着，喜欢趴着才能睡着，但是趴着睡太累了

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：趴着睡主要是一个习惯养成的，长期的趴着睡，对心脏以及容易造成大脑缺氧等情况影响睡眠。意见建议：每天晚上睡觉前慢慢的习惯平躺着睡觉，避免手压着心脏等部位。

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