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怎样才能减掉小肚子上的赘肉

小肚子上的赘肉怎么减,要正常减,不吃药有哪些动作能减掉肚子上的赘肉,还有瘦大小腿

提问时间：2020-02-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好：最好通过运动来减,做仰卧起坐以及收腹运动,可以减腹部的赘肉,不过见效很慢的,要坚持,持之以恒,肯定会有成绩的.大腿和小腿的脂肪可以通过慢跑,或拍打按摩使局部发热,可以燃烧脂肪.减肥不是一蹴而就的,要长期坚持.祝好!

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