怎么能提高免役力

你好，根据你说的情况，你属于免疫力低下，多吃感冒药对免疫力低下没什么帮助。指导意见免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物；

处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。建议你多吃一些富含维生素的药物与食物，如人参，新鲜萝卜，鸡汤，大蒜、洋葱以及含锌食物如海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品等。