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患者提问

多吃香蕉是减肥还是增肥的啊?

您好!多吃香蕉是减肥还是增肥的啊?每个人的说法都不一样的啊!
提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,当然是减肥啦,香蕉里含的卡路里很高,但脂肪却很低,也就是说不仅仅供应了大量能量而且没脂肪,不会长胖。而且我觉得对防止遍秘很有效。

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