你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是感受风寒湿邪所导致的痹症的症状。指导意见这个情况，建议你平时不要长时间坐，要睡硬板床。
同时到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗。服用药物的话可以选择一些除湿通络的中成药，比如尪痹片。祝你健康快乐！
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