大腿肌肉拉伤一星期了走路热敷都疼怎么解决

大腿肌肉拉伤是运动后引起的疼痛一般是韧带肌肉的拉伤劳损引起的疼痛，三天内是不能做热敷的，过早的热敷会引起局部渗出水肿加重的，可以外贴药物进行调理，从而使血液循环加速，给肌肉带来更多的营养物质，也可以用较轻的手法对损伤局部进行按摩轻轻的按摩能直接增进血液流量，可以自我搓揉，这个也是治疗肌肉拉伤很好的办法。