睡眠不好，脱发怎么办

脱发，腰部酸痛很大可能是肾虚，其主要变现为容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；

早衰，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

建议调节植物神经功能紊乱，如谷维素10mg一日三次，维生素B族．局部治疗：刺激皮肤充血，改善局部血液循环，促进毛发生长．外用1%敏乐定液等．中医治疗：补肾，祛风，养血为治则，常用养血生发胶囊，神应养真丸，二至丸等．