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患者提问

晚上10点吃饭12点睡觉会严重发胖么

提问时间:2020-02-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,很高兴为你解答,会不会发胖需要看你自身体质和你摄入的能量多少。意见建议:如果你属于吃饱也不长肉的就不会发胖,如果你摄入的太多,吃的太撑,超过一天消耗的能量是很容易胖的。

    最好不要那么晚吃饭容易给肠道造成一定的负担。

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