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人容易疲劳体力差吃点什么食物

人容易疲劳体力差吃点什么食物人容易疲劳体力差吃点什么食物

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

容易疲劳、体力差可能由多种原因引起，如果长期发作，建议到医院查明病因。平时可多吃动物类的优质蛋白，两餐间补充能量，吃些水果、牛肉干、鸡蛋等，也可以用西洋参、红枣、黄芪等泡水喝。

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