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我身高155，体重49公斤，也不是很胖的

我身高155，体重49公斤，也不是很胖的那种，主要是腰腹和手臂粗，我要怎么样能够瘦下5斤，主要肉很松弛

提问时间：2020-04-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，据你所述，这种情况考虑最好多吃蔬菜水果较好，避免吃甜食和肉食，可以适当进行腰部运动，一般会慢慢改善的。

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