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上身很瘦，腿很粗，想减腿，什么方法最快最有效

上身很瘦。腿很粗。想减腿。什么方法最快最有效

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥最好的方法就是参加有氧运动，比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。

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