手，脚，膝盖关节都是一个姿势时间稍微长点就和僵住一

问题分析：根据你现在的这个描述情况来看，你现在的这个症状比较常见的原因是由于风湿性关节炎导致的，这个情况比较常见的原因是由于乙型溶血性链球菌的感染，可能和受凉有一定的联系，意见建议：你的这个症状最好去医院检查一个类风湿因子瞧一瞧吧，另外平时应该尽量注意休息避免有太多的劳累，可以先做一些针灸理疗改善症状