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怎样保护眼睛视力

生活中应该怎样保护眼睛视力啊？多吃什么食物会对眼睛有帮助？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

在日常生活中主要是注意用眼的卫生和避免疲劳，建议你适度用眼,在觉得视物疲劳时,休息一下看看绿色植物之类的,可以适当用缓解视力疲劳的眼药水如润洁，还有注意你看书看电脑时候的坐姿,不要太近，食物的话主要是注意平衡膳食，不要偏食和挑食

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