目前你的情况，考虑是肝胆湿热引起的，建议口服龙胆泻肝丸，维生素B2一段时间帮助恢复看看，平时应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。
坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅
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