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半夜腿抽筋是怎么回事

我最近不知道怎么回事，睡到半夜的时候，时常会因为腿抽筋而被疼醒，有时候一晚上要抽筋2~3次，每次醒来半天才能好，已经好几个月了，睡到半夜老是腿抽筋怎么回事？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是青少年或者老年人频繁出现夜间抽筋，考虑是由于缺钙所导致，不妨多吃钙含量比较高的食物和药物，比如芝麻酱。花生酱以及牛奶、虾皮，这些食物都含有很高的钙，或者直接口服钙片，在补充钙片以后的症状就会缓解。

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