小学到初中白发日益增多，有什么办法才能让白发变黑发

白发的原因是多方面的，其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异;并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。指导意见：可以通过饮食来调理，让头发变黑白发的形成与营养不良密切相关，维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物。

祝健康。