根据你描述的这种情况来看身体出现膝盖关节疼痛而尽量的活动要适度不能连续地下楼应该进行一些调整的。给你的建议就是,你可以适当的注意好休息,并且局部也可以适当的进行理疗热敷同时也可以补充一些钙尔奇d片进行调整。
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