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二型糖尿病患天走步多少适宜

我是二型糖尿病，70岁，吃药和走步锻炼来控制血糖，但是，效果不理想，我走步每天早饭后2.5公里，晚饭前2.5公里

提问时间：2020-06-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好！每天步行这么多也可以了，如果再多对膝关节不利，任何运动都是适可而止，运动的基础上需要饮食控制，不能吃含糖分高的饮食多吃蔬菜水果粗粮等等，增加运动，服药治疗。

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