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喝水会不会长胖

经常喝水对身体有好处，但是经常喝水会不会使人长胖

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝水不会长胖的，脂肪的由甘油三酯等组成的，主要是由于食用过多脂肪高的食物，喝水最多只是让人浮肿，不是真正意义的肥胖，减肥可以采取控制饮食的方法，不要暴饮暴食，过了晚上十点不要吃任何东西，早上多跑步

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