脚扭伤了为什么消肿很慢？

您好，根据您的描述，您是外伤导致的足部软组织损伤，这种损伤的恢复是比较慢的，所以不要着急，积极的处理能够促进恢复。

指导意见您好，建议您近期尽量避免患肢负重活动，卧床时抬高患肢，局部可以用红花油等药物，也可以进行热敷和理疗，促进损伤的修复和肿胀的消除，希望我的回答能帮到您。